Акция «Цени свою жизнь!»

 Наивысшая ценность – жизнь!

Ежегодно около миллиона человек добровольно уходят из жизни, суицид совершается каждые 40 секунд, но еще больше людей  предпринимают суицидальные попытки.

Для предотвращения трагических исходов каждый из нас должен обладать хотя бы минимальными познаниями в области факторов и признаков суицидального поведения и незамедлительно сообщать о гражданах, у которых они отмечаются,  в организации здравоохранения, в том числе психиатрического профиля, для своевременной организации и оказания им необходимой психиатрической, психотерапевтической и другой медицинской помощи.

Факторы риска суицидального поведения:

1. Социально-демографические факторы:

• пол – мужской (уровень суицидов у мужчин в 3-4 раза выше, чем у женщин);
• возраст – 20-35 и старше 45 (уровень суицидов достигает максимума в возрасте от 45 до 60 лет);
• семейное положение – не состоящие в браке, разведенные, вдовые, бездетные и проживающие в одиночестве;
• образование и профессиональный статус – лица с высшим образованием и высоким профессиональным статусом, а также безработные.

2. Биографические факторы:

• суицидальные попытки в прошлом – риск повтора высок в течение 3-х месяцев после совершения суицидальной попытки;
• суицидальное поведение «значимых людей» – родственников, друзей, кумиров, исторических личностей;
• систематическое насилие (физическое, психологическое, сексуальное);
• доступ к средствам суицида;
• переживаемый или недавний кризис:
• напряженные межличностные отношения, «безответная любовь»;
• смерть близких родственников (особенно в преклонном возрасте);
• одиночество, ревность, супружеская измена, развод;
• потеря работы; выход на пенсию;
• отсутствие средств к существованию; утрата жилья.

3. Индивидуально-психологические факторы:

• эмоциональная неустойчивость, особенно в периоды возрастных кризисов у подростков, у лиц преклонного возраста;
• эмоциональная зависимость, острая потребность в родных и близких;
• неадекватная завышенная самооценка.

Наиболее опасной ситуацией в отношении совершения суицидальных действий является сочетание нескольких факторов риска суицидального поведения.

Признаки суицидального поведения:

1. Необычные высказывания:

• размышления о малой ценности жизни; фантазии о собственной смерти;
• наличие просьб о прощении к окружающим.

2. Необычное поведение:

• «уход» в себя, замкнутость, склонность к уединению;
• наличие суицидальных угроз (прямых и косвенных);
• признаки прощания (раздача долгов, личных вещей, подарков, оформление завещания);
• подготовка или наличие средств суицида (накопление или закупка лекарственных средств, ядовитых и химических веществ, огнестрельного или холодного оружия, шнура, поиск открываемых окон, выходов на крыши зданий, лестничные проемы высоких этажей).

3. Наличие психических расстройств:

• депрессии: сниженное настроение, нарушение сна и аппетита, малоподвижность, взгляд в одну точку, избегание контакта глазами;
• нарушение поведения: агрессия, страх, тревога, возбуждение;
• психоза: бредовые идеи самообвинения, виновности, преследования, наличие слуховых галлюцинаций («приказывающие голоса»).

Правила общения с суицидентом

• Основная задача подобного разговора с потенциальным самоубийцей – дать ему возможность выговориться, не избегая темы суицида (разговор с суицидентом о его намерениях – это первая помощь).
• Больше слушать, чтобы побудить суицидента высказываться о волнующих и болезненных переживаниях.
• Сдерживать желание утешить или рассказать свою историю, так как подобные слова могут привести к окончанию разговора.
• Важно задавать вопросы, составляя их из слов собеседника или своих собственных, но отражающих суть уже сказанного (это даст возможность суициденту почувствовать, что его слушают и понимают).
• Не стоит уговаривать отказаться от суицида, спорить о смысле жизни, можно просто сказать, что вы бы не хотели, чтобы люди уходили из жизни, чтобы уходил ваш собеседник, что вы будете стараться делать все, чтобы этого не произошло. Таким образом, вы заключаете своего рода договор – антисуицидальный контракт.

Организации, оказывающие необходимую помощь    

     при суицидальном  поведении:

Учреждение здравоохранения «Марьиногорская  центральная районная больница»

тел. 3-59-24, 60-8-45 (справка)

г. Марьина Горка, ул. Калинина, 50

психиатр, детский психиатр

Государственное учреждение  «Республиканский научно-практический центр психического здоровья»

тел. 289-80-46 (приемное отделение), 

тел. 289-87-32 (справка)

тел. 289-80-48

г. Минск, Долгиновский тракт, 152

Государственное учреждение "Территориальный центр социального обслуживания населения Пуховичского района"

тел. 34-2-12

г. Марьина Горка, ул. Новая Заря, ТБЦ «Хельсинки», 2 этаж.

психолог   каб. 157